パーソルキャリアが運営する調査機関「Job総研」は、430人の社会人男女を対象に「2025年 人脈の実態調査」を実施した。
人脈を広げることへのリスク
回答者全体の430人に「人脈を広げることへのリスクを感じるか」と質問したところ、51.7％が「感じる」と回答。内訳は「とても感じる」が11.9％、「感じる」が14.2％、「どちらかといえば感じる」が25.6％となった。
「感じる派」の年代別では、20代が60.3％、30代が51.1％、40代が40.5％、50代が40.0％と年代が低いほどリスクを感じる結果となった。
避けたいSNSや場所
回答者全体の430人に「人脈づくりに伴うリスク」を質問したところ、「プライバシーの侵害」が48.6％でもっとも多くなり、次いで「精神的疲労」が37.2％、「情報漏えいの不安」が34.0％となった。
また、人脈づくりで避けたいSNSや場所を聞くと、「X（旧Twitter）」が31.4％でもっとも多く、次いで「Instagram」が29.8％、「Facebook」が28.8％という結果となった。
人脈の重要度の変化
回答者全体の430人に「社会人になった当初と比べた人脈の重要度の変化」を質問したところ、「上がった派」が77.1％と過半数を占め、内訳は「とても上がった」が20.9％、「上がった」が27.4％、「どちらかといえば上がった」が28.8％となった。
また、「仕事で人脈をつくろうとしているか」を聞くと、66.7％が「している」と回答。内訳は「よくしている」が20.2％、「している」が18.4％、「どちらかといえばしている」が28.1％という結果となった。
人脈をつくろうとしている理由
「人脈を作ろうとしている」と回答した287人にその理由を質問したところ、「相談相手が欲しい」が42.2％でもっとも多く、次いで「業務を円滑に進めたい」が36.6％、「専門知識や情報を得られる」が35.9％となった。
「作ろうとしていない」と回答した143人にその理由を質問すると、「無理に付き合うのが疲れる」が52.4％もっとも多くなり、次いで「プライベートと分けたい」が35.0％、「出世や昇進に興味がない」「今の人間関係で十分」が同率で25.9％という結果となった。
出世と人脈の必要性
回答者全体の430人に「出世のための人脈の必要性」を質問したところ、83.8％が「必要だと思う派」と回答。内訳は「とても必要だと思う」が19.8％、「必要だと思う」が32.6％、「どちらかといえば必要だと思う」が31.4％となった。
「必要だと思う派」の年代別では、20代が85.8％、50代が85.0％、40代が83.4％、30代が78.6％という結果となった。
人脈づくりの意欲
回答者全体の430人に、「人脈が評価／昇進に影響する職場か」と質問したところ、「影響すると思う派」が64.7％と過半数を占め、内訳は「とても影響すると思う」が14.9％、「影響すると思う」が21.2％、「どちらかといえば影響すると思う」が28.6％となった。
また、「今後3年の人脈づくりへの意欲」を質問したところ、「広げたい派」が76.3％と過半数を占め、内訳は「とても広げたい」が14.7％、「広げたい」が22.3％、「どちらかといえば広げたい」が39.3％という結果となった。
回答者自由記述コメント
- 広く浅い人脈は相手に利用されるリスクもある。社内でも個人的なことは教えないようにしている
- 人脈にも良い人脈と悪い人脈がある。SNSとか、見知らぬ人とつながるのは危険だと思う
- 自分は内向的な性格であるため、人脈に固執をしてしまうと疲弊してしまうので注意したい
- 人脈を広げようとして、自分のプライベート用SNSを渡してしまい後悔した経験がある
- 今の時代下手に人脈を広げてしまったら、情報が漏れたりして怖い
【調査概要】
調査対象者：現在就業中のJobQ Town（ジョブキュータウン）登録者
調査条件 ：全国／男女／20～50代
調査期間 ：2025年9月3日〜9月8日
有効回答数：430人
調査方法 ：インターネット調査
